In unserem gemeinsamen Tages-Retreat wollen wir

• Wir beginnen unseren Vormittag mit einer kraftvollen Praxis um im Körper anzukommen.

         Eine runde Mischung aus Hatha Yoga, Pranayama, 

        Meditation, Movement, Kundalini Yoga, Kriya Yoga &

        Mantren Gesang.

• Mittags können wir uns bei einem gemeinsam Essen auszutauschen. Du kannst aber auch die Zeit für dich alleine genießen

• Nach dem Essen starten wir mit einer magischen Yin Yoga Praxis. Wir tauchen mit Musik, Klang und Bewegung sanft nach innen um uns neu zu sortieren und unser Herzen zu öffnen.

Zum Abschluss gibt es eine kleine erdende Tee Zeremonie. Bei wundervoll duftendem Tee sitzen wir zusammen und lassen den Tag ausklingen.

Schreib mir gern wenn du dabei sein willst.

Lisa