7 Wochen Chakren Workshop

Entdecke die kraftvolle Energie der Chakren

Termine

09.06.24 I 16.06.24 I 23.06.24 I 30.06.24 I 07.07.24 I 14.07.24 I 21.07.24

Sonntags  9 - 11:30 Uhr

In diesem Workshop tauchen wir jeden Sonntag tief in eines der sieben Chakren ein, um eine umfassende und ganzheitliche Erfahrung zu machen. 

Jede Woche werden wir uns mit einem bestimmten Chakra befassen und uns intensiv damit beschäftigen. Wir werden die Bedeutung des Chakras erforschen, seine physischen und energetischen Merkmale verstehen und lernen, wie es mit unserem körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefinden zusammenhängt.

Durch geführte Meditationen, Breathwork, Kundalini Yoga, Sound und Yoga-Praktiken wirst du lernen, deine Aufmerksamkeit auf das ausgewählte Chakra zu lenken und es zu aktivieren. 

Wir werden verschiedene Haltungen und Bewegungen erkunden, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, um dessen Energie freizusetzen und Blockaden zu lösen.

Dieser Workshop soll dir helfen, die Werkzeuge des Kundalini Yoga, der Atemarbeit und der Klangmeditation zu erlernen und in deinem Alltag anzuwenden. Durch regelmäßige Praxis wirst du in der Lage sein, deine Chakren auszugleichen und die Energie in deinem Körper frei fließen zu lassen.

Indem du dich bewusst mit deinen Chakren und ihrer Bedeutung verbindest, wirst du ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln. Du wirst lernen, die Signale deines Körpers, deiner Emotionen und deiner Gedanken besser wahrzunehmen und darauf zu reagieren.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und zu erkennen, welche Blockaden dich möglicherweise daran hindern, deine volle Kraft im Alltag zu nutzen. Du wirst lernen, wie du diese Blockaden erkennst und auflöst, um ein harmonisches Gleichgewicht in deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu erreichen.

Du wirst lernen, wie du dich selbst in schwierigen Situationen und im Trubel des Alltags besser unterstützen kannst und deine eigenen Bedürfnisse erkennst.

Der Kurs soll dir nicht nur während der sieben Wochen, sondern auch im Anschluss daran als Werkzeug dienen. Du wirst in der Lage sein, die erlernten Techniken in deinen Alltag zu integrieren und sie immer dann anzuwenden, wenn du Unterstützung oder einen Moment der Selbstreflexion benötigst.

Es wird Raum für Reflexion und Austausch geben, um die persönliche Entwicklung und das Verständnis zu fördern. Der Workshop bietet nicht nur eine Möglichkeit zur Selbsterfahrung, sondern auch zur Gemeinschaftsbildung.

Du wirst die Gelegenheit haben, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Gemeinsam werden wir eine unterstützende und inspirierende Umgebung schaffen, in der du dich ermutigt fühlst deinen eigenen Weg zu gehen.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise der Selbsterkenntnis zu begleiten.

Kosten: 318€

Yogamatten, Kissen und Decken stehen vor Ort zur Verfügung.

Falls du Fragen hast schreib mir gern eine E-Mail an info@malila-yoga.de

Ich freu mich auf dich.

Lisa